Föreläsning - "10 goda vanor"

Föreläsning "10 goda vanor"

I dagens samhälle överöses vi av intryck. Det är mycket vi moderna människor ska komma ihåg, bearbeta och lösa. Hjärnforskningen har gått framåt och du kan göra mycket som underlättar för hjärnan. Vår föreläsare Ulrika Ahlqvist och Linda Bellvik från Team Hjältebolaget håller en glad och inspirerande föreläsning under en promenad (Walk & Talk) om hur vi med hjälp av vår olika sinnen och 10 goda vanor kan koppla på ytterligare en kanal. Varvat med stopp i naturen, så ger Ulrika och Linda praktiska tips och inspiration om hur du kan leva efter dessa vanor. Föreläsningen kan avslutas med en Workshop som knyter ihop dagen.

Välj mellan hel- eller halvdag

Heldag

Bra start: Näringsrik och energigivande frukost/fika spetsad med en smoothie ”Hjärnboost”.

Aktivitet: Walk&Talk 2,5 h med föreläsning ”10 goda vanor”. En runda i vår fantastiska natur med inspirationsguider som berättar om naturens resurser varvat med hjärngympa.

Lunch: Säsongens råvaror tillagad med kärlek. Mat som tar hänsyn till hälsa och välmående och är bra för hjärnan helt enkelt!

Workshop, här får gruppen tillverka sina egna spa-produkter.

Eftermiddagsfika med hembakat från gården.

Pris: Offert, begär pris.

Halvdag

Lunch: Säsongens råvaror tillagad med kärlek. Mat som tar hänsyn till hälsa och välmående och är bra för hjärnan helt enkelt!

Aktivitet: Walk&Talk 1 h med föreläsning ”10 goda vanor”. En runda i vår fantastiska natur med inspirationsguider som berättar om naturens resurser varvat med hjärngympa.

Workshop, här får gruppen tillverka sina egna spa-produkter.

Eftermiddagsfika med hembakat från gården.

Pris: Offert, begär pris.